Mady Morrison Yoga Schulter Nacken. Erden & aufblühen (15 minuten) 14. Heute erwartet euch eine angenehme und anfängerfreundliche yoga einheit für rücken, brust und wirbelsäule.
jonathanlukasott YouTube from www.youtube.com
Erden & aufblühen (15 minuten) 14. Yoga morning stretch + energie & fokus (20 minuten) 9. Heute erwartet euch eine angenehme und anfängerfreundliche yoga einheit für rücken, brust und wirbelsäule.
Yoga morning stretch + energie & fokus (20 minuten) 9. Ich nehme euch an die hand und wir machen gemeinsam yoga. Abs workout + yoga schulter & nacken (20 minuten) 10.
Arms, Abs & Back Workout (28 Minuten) 13.
Yoga deep stretch routine (24 minuten) 12. Ihr bekommt von mir einen strukturierten plan, der euch dabei hilft yoga regelmäßig und spielerisch in den alltag zu integrieren. Heute erwartet euch eine angenehme und anfängerfreundliche yoga einheit für rücken, brust und wirbelsäule.
Yoga Warrior Flow (24 Minuten) 11.
In 30 minuten mobilisieren wir den gesamten körper. Erden & aufblühen (15 minuten) 14.
Comments
Post a Comment